雑感６−１２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、黄な粉餅、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。腰が痛むので横になっている時が多かった。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。変成シリコンを買ってきていた。風呂に入った。１０時頃寝た。