雑感４−４

５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。まだ腰は痛む。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。素地をした。食器を洗った。まだ本調子でない。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。ついでに本をポストに返した。久しぶりに歩いたので膝に堪えた。まだ直っていない。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。