雑感２−１９

６時半頃起床。寝過ごしてしまった。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時半過ぎに自宅を出た。おやつを食べすぎたので散歩ついでに街まで行った。フレッシュハウス、サンドラッグ、セガミで買い物をした。旬屋でだいこんをかったので重くなった。汗をかいたので風呂に入った。夕食を食べすぎた。風呂に入っていたので食後が楽だ。１０時頃寝た。