雑感１−５

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、ししゃも、りんご、バナナ、黒豆入りヨーグルトを食べる。パソコン周辺の大掃除をした。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。５時頃自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、カルディで買い物をして帰った。結構重かった。汗をかいたので風呂に入った。夕食を食べすぎた。１０時頃寝た。