雑感１０−１２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と紅茶を飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時頃自宅を出た。別の理髪店に行った。値上がりしていた。すぐにできたがあまり上手でない。帰りに旬屋、サンドラッグ、S東美で買い物をした。重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り９時半頃寝た。