雑感４−１４

５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。雨は上がっている。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。フレッシュハウスで退会してポイント残高分を券で出してもらった。ローソンの野菜屋、サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。根菜類なので重い。途中まで荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。