雑感４−１１

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。雨が降っている。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。