雑感２−２４

４時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、焼き芋、あんもち、コーンスープ、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。豆乳が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。