雑感２−１２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を受け取った。セブンで発送をした。元気村、Ｓ東美、野菜屋、フレッシュハウスで買い物をした。デパートの地階で神戸コロッケを券でかった。重くなってしまった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１１時半頃寝た。