雑感２−５

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。セブンでコピーをした。フレッシュハウス、サンドラッグ、ローソンの野菜屋、元気村で買い物をした。かなり重く膝に堪えた。荷物を取りに来てもらった。帰ってビタミン剤を飲んだ。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。