雑感１１−１１

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。椅子を解体した。のこぎりの歯を替えた。１１時頃自宅を出た。旬屋、野菜屋とローソンで買い物をして帰った。結構重い。昼食を食べすぎた。掃除はしてあった。本を読んだ。昼寝をした。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。