雑感１０−１

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、寒天、柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。本を借りた。街に戻りサンドラッグ、野菜屋とJマートで買い物をして帰った。本が重く肩が凝った。シャワーを浴びて湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。