雑感８−２６

６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、アボカド、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターで本をポストに返却した。発送の準備をした。１０時前に自宅を出た。郵便局で発送をした。元気村、フレッシュハウスとS東美で買い物をして帰った。結構重かった。シャワーを浴びた。