雑感１−２８

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、ブロッコリー、ぶたまんを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。９時半頃自宅を出た。フレッシュハウスでかなり買った。台車だったので引くだけだ。Ｓ東美とＪマートで買い物をして帰った。かなり重く腰に堪えた。白菜が重い。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。ふれあいセンターに本を返しに行った。不燃物も処分した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。