雑感８−９

６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、まぐろの握り、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋で買い物をした。カルディでも買ったので重くなった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。