雑感５−３０

５時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、パイナップル入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。１時間ほど歩いた。洗濯物を干した。１１時前に自宅を出た。イオンまで行き地階で米を買って配達にした。２階まで上がってフライパンを買い再度地階にもどり麦や醤油を買ったので２階にもどり配達に頼んだ。まだ余裕があったので水を一箱買いに行き一緒に配達にした。かがり屋まで昼食を食べに行った。クーポンがあるので利用した。日替わりと黒豚蒸しだ。１時半ごろレストランを出て近くのパン屋でパンを買った。アーケードに行って分かれた。帰りに元気村で買い物をした。疲れて昼寝をした。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半頃ねた。