雑感５−２９

５時に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、バナナとパイナップル入りヨーグルト、サラダ、トマトを食べる。たまごも食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干した。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食後自宅を出た。市場の野菜屋、近くの野菜屋、元気村とセガミで買い物をした。重くなってしまった。疲れて昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べすぎた。Jマートまでメロンを買いに行った。２．５キロあった。肥後グリーンだ。夕食を食べ過ぎた。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時半頃ねた。