雑感５−１１

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。夢彩都へ行った。すでに鮮魚のところで並んでいた。ハマチガ２キロで安いのでさばいてもらった。待たされたがなんとか買えた。他のも買ったので重くなった。バスで帰った。すぐにあちこちに湿布を貼った。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。４時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。散歩ついでにフレッシュハウスに行き買い物をした。元気村でも買ったので重くなった。朝から身体が不調だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。