雑感１０−２

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。まめぱん、サラダ、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。雨で外出できない。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。夕食も軽めにした。自転車をこいだ。風呂に入り10時ごろ寝た。