雑感７−２

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。くるみぱん、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。図書館に行った。本を借りて街へもどった。野菜屋でメロンを買ったので重い。旬屋でも野菜を買ったのでさらに重くなった。途中休憩して帰った。すぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。本を読んだ;。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。