雑感５−３０

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干す。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。銀行で預け替えをして粗品をもらった。セガミと元気村で買い物をした。野菜屋で買ったあとイオンまで行った。イオンでかなり買ったので重くなりバスで帰った。すぐに昼食を取った。膝や肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。