雑感５−２０

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとバナナとびわ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。S東美、野菜屋とイオンで買い物をしたので重くなったが歩いて帰った。すぐに昼食を取った。膝に塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。散歩がてらJマートへ行き買い物をした。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時前に寝た。疲れている。