雑感１１−１２

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。上の家の解体が始まるので挨拶に来た。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をして旬屋に行った。野菜を買ったので重い。肩に塗り薬をした。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。５時前に自宅を出た。Jマートまで行き買い物をした。重いものばかりで肩が凝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。