雑感１１−３

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。トマト、サラダ、豆パン、柿入りヨーグルトを食べる。溝掃除をした。１０時前に自宅を出た。墓参りに行った。途中旬屋で買い物をして行った。電車に乗った。隣が外人さんだったので話しかけた。明日は松江に行くそうだ。焼香して雑草を刈った。歩いてココウオークまで行った。レッドキャベツで買い物をしたら重くなり電車で帰った。湿布もあったので肩が凝った。昼食を軽めにした。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時ごろ寝た。