雑感８−１２

５時半ごろ起床。天気はよい。不燃物を処理しに行った。ついでにふれあいセンターで本を返した。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパン、蒸かしいも、ブルベリー入りヨーグルト、トマトとサラダを食べる。可燃物を処理した。午前は暑くてごろごろしていた。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。新聞を読んで本を借りた。帰りに野菜屋とS東美、イオンで買い物をした。帰ってすぐに風呂に入った。夕食を抑えた。早めに寝た。１０時前だ。