雑感３−５

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。Candoに返しに行った。返品はできず交換になった。消耗品に交換した。野菜屋とイオンで買い物をして帰った。イオンで知り合いとあったが気がつかなかったようだ。重くなってしまった。昼食が遅くなった。昼寝をした。おやつを食べて５時時過ぎに散歩のついでにJマートまで行った。野菜類なので重い。夕食を軽めにした。鍋の件で鍋会社へメールを送った。風呂に入った。本を読み終えた。清水俊彦の「しつこい頭痛をぐんぐん解消させる最新治療と正しい知識」だ。１０時半ごろねた。