雑感６−１８

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳、牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時過ぎに図書館に行った。本を借りて県庁で新聞を読んだ。旬屋とダイエーで買い物をして帰った。重かったので肩が凝った。湿布をした。昼食を取った。昼寝をした。本を読み終えた。稲山ますみの「料理のコツ」だ。旅行雑誌を見た。別の本を読んだ。斉藤健一郎の「本気で５アンペア」だ。夕食を手伝った。風呂に入った。１０時半ごろねた。