雑感３−２２

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、あんまん、りんごといちごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。広場で漁協があさりを売っていたので買った。３階でセールがあっていたので服を買った。地階に下りて食料品を買って帰った。重くなり肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。肩に湿布を貼った。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食後風呂に入り１０時半ごろねた。