雑感１２−３０

６時半ごろ起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ベーグルパンとリンゴ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時ごろ自宅を出た。郵貯に行った。野菜屋とダイエー、Ｓ東美で買い物をした。重くなってしまった。肩がやはり凝る。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読み終えた。中谷航太郎の「風と龍」だ。いまひとつだ。蒲団を多めに敷いた。蒲団が重すぎる。夕食を手伝った。風呂に入るのが遅くなった。列車からメールがきた。11時ごろ着くようだ。話し込んだ１２時ごろ寝た。