雑感１０−１３

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。りんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ポストに発送をしに行った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。シャワーを浴びた。１０時ごろ寝た。