雑感５−２６

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時過ぎに生協が配達の品を持ってきた。OKも簾を持ってきた。簾を取り付けた。腰を痛めた。昼食を食べすぎた。荷物を取りに行った。掃除を簡単にした。膝と腰のストレッチをした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。誕生日祝いをした。風呂に入り１０時頃寝た。