雑感１−２１

４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ついでにふれあいセンターに行き本を返した。リンゴが届いた。本の整理をした。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。