雑感９−４

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパンを食べる。不燃物を処理した。ついでに散歩に行った。本を読んだ。姉から電話がありぶどうを届ける件だった。１１時ごろブドウを受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。