雑感５−２９

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグ、ワッツ、野菜屋で買い物をして帰った。結構重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。