雑感５−３

５時頃起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、菓子パンを食べる。散歩に行った。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎにJマートまで行った。野菜を買った。結構重く荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。