雑感１−１６

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パン、ふかし芋を食べる。１０時ごろ自宅を出た。不燃物を処理した。ゆうちょで支払いをした。セブンに寄った。皮膚科に行った。わりに少ない。薬局で薬をもらった。ジョイフルサンで買いものをした。歩いてアーケードに戻りサンドラッグで買い物をした。セブンで豚まんを買いお茶をもらった。結構重くなった。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。