雑感１２−２１

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、チーズを食べる。ポストに発送をしに行った。不燃物を処理したら袋が落ちて拾うのに胸打った。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。旅行の準備をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を早めに食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。