雑感１２−１８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、バナナ、柿を食べる。本を読み終えた。コメとグラファイトヒーターが届いた。ふれあいセンターに行き本を返した。本を借りた。新聞を読んだ。銀行からカードが来た。有効期限のようだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。