雑感１２−１４

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。ポストに発送をしに行った。そのままふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。まぐろを買ってきた。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。