雑感１２−１８

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズを食べる。目玉焼きを作る。本を読んだ。昼食を食べすぎた。１時ごろ自宅を出た。Ｓ東美で刺身を買った。支払いで携帯が作動せず時間を要した。帰りに野菜屋で買い物をして帰った。結構重く肩が凝った。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。