雑感１２−１３

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸かし芋、ヨーグルトを食べる。米ぬかを近所に持って行った。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買いもをした。アーケードのサンドラッグ、旬屋で買い物をしたので重くなった。なんとか歩いて帰った。昼食を食べすぎた。電話機が不調だ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。