雑感１０−２１

５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パンを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。旬屋、サンドラッグ、Ａプライス、フレッシュハウスで買い物をして帰った。結構重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。