雑感１０−４

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ぶどう、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。1０時半すぎに自宅をでた。郵貯に行って振り込みをした。封筒を買った。旬屋、サンドラッグで買い物をした。角煮まんを兄に送った。余分に家用のも買った。かなり出費をした。重くなってしまった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。