雑感８−１７

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、バナナ、甘酒を食べる。まだ胃が不調だ。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。だいぶ胃は治まった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。