雑感６−２９

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、蒸しパン、スイカ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。野菜屋、旬屋で買い物をした。帰りにマクドナルドでコーヒーの持ち帰りをした。シャワーを浴びた。スイカを食べた。昼食を食べすぎた。洗濯物を干した。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。