雑感２−１７

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ポテトサラダ、納豆、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。絨毯を処分した。結構重かった。掃除をした。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。フレッシュハウス、サンドラッグ、野菜屋でかなり買ったので重い。帰りに段ボールをもらった。膝、腰、肩に堪えた。昼寝をしたが疲れすぎた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。