雑感８−２２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。セガミで買い物をしてイオンまで行った。２階で注文していたサーキュレーターを受け取った。地階でも買い物をしたので重くなった。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。