雑感１０−１６

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。野菜屋、サンドラッグ、フレッシュハウスで買い物をした。カルディにも寄ったので重くなり肩が凝った。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。