雑感１−３０

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、たまご、あんぱん、にくまん、イチゴ入りヨーグルトを食べる。フリマに出品した。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。夢彩都まで行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で弁当箱を買った。帰りにイオンでも買い物をしたので重くなった。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半過ぎに寝た。