6時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。菓子パン、レタス、サラダ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。9時前に自宅を出た。検査の日だ。電車でセンターまで行った。検査に時間を要した。機会がなかなか反応しなかった。終わってココウオークのレッドキャベツで買い物をした。歩いて県庁まで行った。互助組合に申請書を出した。図書館にも寄った。本を借りた。帰りに野菜屋とフレッシュハウスで買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。フリマの出品した品が見つからなかった。カステラケーキを作る手伝いをした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
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